Tip Pemakanan Sihat Semasa Musim Peperiksaan


Musim peperiksaan ni mesti ibubapa yang terlebih 'nervous' macam dia yang nak ambil exam.
Apa kata ibu-ibu boleh sediakan makanan berkhasiat untuk menunjukkan sokongan bagi anak-anak yang akan mengambil peperiksaan.

Tak kira la peperiksaan apa pun ... 
  • Peperiksaan Akhir Tahun Sekolah Rendah atau Sekolah Menengahb
  • Peperiksaan Akhir Tahun Sekolah Agama
  • Peperiksaan UPKK Sekolah Agama 
  • Peperiksaan SDEA Sekolah Agama 
  • Peperiksaan PT3
  • Peperiksaan SPM 
  • Peperiksaan Akhir Tahun Sekolah Tadika atau Pra Sekolah
  • Dan Peperiksaan yang lain-lain
Apa yang perlu kita buat sebagai ibu bapa untuk memastikan kesihatan anak-anak dalam keadaan baik sepanjang tempoh peperiksaan?
Berikut adalah tip-tip yang telah disediakan :
  1. Minum susu panas sebelum tidur.
  2. Ambil lebih makanan yang mengandungi protien.
  3. Tingatkan makanan yang kaya dengan Vitamin d dan Omega 3 seperti bijiran dan ikan untuk meningkatkan daya ingatan.
  4. Ambil sarapan yang ringan seperti sandwich dan bijirin untuk elak rasa mengantuk.
  5. Ambil snek yang berkhasiat.
  6. Minum air secukupnya.
  7. Kurangkan pengambilan air berkafien dan makanan ringan kerana jika diambil berlebihan boleh menganggu tumpuan.
  8. Ambil makan malam daripada sumber kabohidrat dan sedikit protien serta kurang lemak bagi mendapat tidur yang berkualiti.

Anda boleh memilih makanan yang sesuai juga melalui PIRAMID MAKANAN ini. 




Selain itu anda juga boleh memberi anak anda makann tambahan sebagai bantuan mengisi kekosongan nutrisi di dalam badan iaitu OMEGA GUARD dan CHEWABLE C PLUS.

OMEGA GUARD SHAKLEE



Produk Shaklee adalah produk dari USA yang telah mendapatkan sijil HALAL dan KELULUSAN dari KKM (KEMENTRIAN KESIHATAN MALAYSIA). 

OMEGA 3 adalah asid lemak penting yang mengandungi EPA dan DHA yang sangat penting untuk perkembangan memori dan menajankan minda. Namun tubuh manusia tidak boleh menghasilkan EPA dan DHA ini, dan kita perlu mendapatkan sumber EPA dan DHA dari sumber makanan dan juga supplement. 

Sumber EPA dan DHA yang terbaik adalah dari haiwan seperti ikan berbanding tumbuh- tumbuhan yang sukar ditukar oleh enzim tubuh.

Tahap enzim tubuh yang bagus dapat memproses kesemua EPA, DHA dan lain-lain yang lagi  terkandung dalam Omega 3 dengan maksima. 

Jadi amat penting pastikan tubuh dalam keadaan sihat supaya kesemua zat dan nutrien dari makanan dapat diserap dengan baik.

Kelebihan Omega Guard 
  1. Minyak Omega 3 dalam Omega    Guard Shaklee dieskrat dari ikan laut dalam dan berair sejuk (Sardin,herring dan anchovies)
  2. Tidak dihasilkan dari hati ikan yang mengandung toksik.
  3. Omega 3 dalam Omega Guard Shaklee mengandungi 3 kali lebih tumpat dari ketumpatan minyak hati ikan.
  4. Omega Guard Shaklee satu-satunya minyak ikan omega 3 paling tulen, lengkap dengan 7 jenis asid lemak omega 3 semulajadi termasuk EPA, DHA dan ALA.
  5. Satu kapsul Omega Guard Shaklee membekalkan 905mg asid lemak omega 3
  6. Omega Guard Shaklee dihasilkan daripada kaedah ultratulen bergred farmaseutikal berteknologi terkini.
  7. Kaedah ultratulen adalah proses penyulingan propietari 3 molekul untuk mengektrak omega 3 yang tulen dan menyingkirkan bahan berbahaya seperti lpumbum, merkuri, arsenik, kadmium, dioksin, dan PCB.

CHEWABLE-C PLUS SHAKLEE 



Ianya diperbuat daripada sumber semulajadi seperti tumbuh-tumbuhan. Mengandungi serbuk Rosehips, Bioflavonoids citrus dan hesperidin untuk meningkatkan fungsi Vitamin C.

Selain itu, Bioflavonoids juga berfungsi untuk tingkatkan penyerapan optimum Vitamin C. Dos lebih rendah iaitu 100mg menjadikan ianya sesuai untuk pelbagai peringkat usia.

Size yang lebih kecil berbanding Sustained Release Vita-C Plus menjadikan ia mudah dikunyah dan ditelan oleh semua terutamanya kanak-kanak dan mereka yang takut makan tablet.

Ianya bebas dari perwarna, perisa & pemanis tiruan. Ianya dihadirkan dalam botol yang lebih kecil dan travel friendly.

Manfaat Chewable-C Plus Shaklee:
  1. Meningkatkan daya imunisasi badan untuk mencegah dari penyakit berjangkit disepanjang musim peperiksaan.
  2. Mengurangkan selesema
  3. Menguatkan tulang, gigi serta gusi.
  4. Membantu dalam penghasilan kolagen tubuh kita.
  5. Melindungi kolagen badan kita dari musnah dan rosak.
  6. Bagus untuk kesihatan kerana sifat antioksidanya.
  7. Meningkatkan penyerapan Iron untuk mereka yang paras hemoglobin (Hb) rendah.



HARGA SET :- RM188

ANDA PENENTU TAHAP KESIHATAN ANAK-ANAK. USAHA DAN IKHTIAR UNTUK MENCEGAH SEBELUM PENYAKIT MENYINGGAH.

Jangan lupa 
JOM PM SAYA UNTUK CERITA TENTANG SHAKLEE 😍😍

Untuk info lanjut 👇👇
Detail seterusnya BOLEH KLIK DI SINI 
Whatsap ≠ Kak shida
Instagram ≠ shidarahmat_com
Facebook ≠ Shida Rahmat
Twitter ≠ Shida Rahmat
Youtube ≠ Shida Rahmat


0 ulasan: