Berat Badan Makin Meningkat! Ini Cara Kurus Dengan Cepat.

Cara terbaik untuk menurunkan berat badan dengan cepat adalah dengan menggabungkan diet yang sihat dan senaman yang kerap.  Berikut ialah beberapa langkah yang boleh membantu anda: 

 1. Diet Sihat:
    - Kurangkan pengambilan kalori: Kurangkan jumlah kalori yang anda ambil setiap hari.
    - Pilih makanan berkhasiat: Fokus pada makanan seperti sayur-sayuran, buah-buahan, protein tanpa lemak dan bijirin penuh.
    - Elakkan makanan yang diproses dan gula tambahan: Hadkan pengambilan makanan yang tinggi kandungan gula, garam dan lemak tepu.
    - Makan bahagian kecil: Makan bahagian yang lebih kecil dengan lebih kerap boleh membantu mengawal selera makan.

 2. Sukan:
    - Lakukan senaman kardio: Seperti berlari, berbasikal atau berenang untuk membakar kalori.
    - Latihan kekuatan: Ini boleh membantu meningkatkan metabolisme dan membina otot.
    - Kekal aktif: Jangan lupa bergerak sepanjang hari, contohnya dengan berjalan atau berdiri dengan lebih kerap.

 3. Minum air secukupnya: Air adalah bahagian penting dalam penurunan berat badan.  Minum sekurang-kurangnya 8 gelas air sehari.

- Tubuh manusia dicipta dengan 60% adalah air, kalau kita kurang minum air maka terencatlah hasil ciptaan azali ni.

- Air memainkan pelbagai peranan penting dalam fungsi badan seperti membantu sistem penghadaman, peredaran darah dan penyerapan nutrisi

- Air membantu untuk kurus dengan lebih cepat

- Kekurangan air akan menganggu proses pegangkutan oksigen ke otak dan seterusnya menjejaskan semua fungsi organ utama yang lain.

- Antara punca penyakit penyakit kronik adalah disebabkan badan tak cukup bekalan air untuk jangka masa yang panjang

tu

 4. Dapatkan tidur yang cukup: Pastikan anda mendapat tidur yang cukup, kerana kekurangan tidur boleh menjejaskan berat badan anda dan memyebabkan perubahan horman dan meningkatkan selera makan.

 5. Rujuk pakar kesihatan: Sebelum memulakan program penurunan berat badan secara drastik, adalah penting untuk berunding dengan doktor atau pakar pemakanan untuk memastikan kaedah yang anda pilih selamat untuk kesihatan anda.

tpSentiasa ingat, penurunan berat badan yang mampan adalah lebih baik daripada menurunkan berat badan terlalu cepat.  Bercakap dengan profesional kesihatan anda untuk membuat pelan penurunan berat badan yang sesuai dengan keperluan dan matlamat anda.

4 Langkah Kurus Dengan Shaklee Paling Cepat 

1. Perlu tingkatkan metabalisme yang tinggi. Bagaimana caranya? 
Perlu ada Cinch Tea Mix. Klik sini Naikkan Metabolisme Dengan Cepat

Kebaikan Cinch Tea Mix Shaklee 

• Memberi tenaga segera & berterusan.
• Membantu minda lebih fokus & alert, sesuai diminum sebelum bekerja, belajar, drive jauh, bersenam. 
• Membantu mengurangkan berat badan.
• Meningkatkan metabolisme - bina otot & bakar lemak dengan berkesan.
• Membantu proses detox & mengurangkan craving makanan.
• Mengandungi Polifenol yang membaiki & melindungi sel dari kerosakan.

2. Kena bantu kawal nafsu makan. Mesti kena ambil Omega Guard. Ini juga ada info tentang Cara Kawal Nafsu Makan.  Kalau tak boleh kawal sendiri nafsu makan, maka perlukan bantuan dengan Omega Guard.

Kebaikan Omega Guard Shaklee

• Mengelakkan pembentukan lemak 
• Menggalakkan pembakaran lemak 
• Merendahkan tahap kolestrol 
• Mencegah saluran darah yang tersumbat

3. Bantu perut lebih kenyang supaya tak kan makan berlebih-lebihan. Bila dah kenyang maka dengan sendiri kita akan menolak makan dari masuk ke d dialam perut kita secara berlebihan  Bak kata orang berhenti sebelum kenyang. Suka ssya candangkan Cinch Shake Protien Terbaik Untuk Cepat Kurus

Kebaikan Cinch Shake Shaklee

• Memberikan rasa kenyang berjam-jam lamanya.
• Mengurangkan selera makan bagi anda yang tak boleh kawal nafsu makan.
• Meningkatan metabolisme badan.
• Memelihara otot bagi mengelakkan anda gemuk semula dengan cepat bila dah kurus.
• Menghilangkan lemak yang berlebihan dan mengurangkan inci pada badan.
• Diperkaya dengan Leucine untuk memelihara otot semasa anda menurunkan berat badan.

4. Akhir sekali mesti detox. Detox terpaling berkuasa dalam Shaklee adalah Dtx Complex. Nak cantik dan kurus wajib ambil DTX COMPLEX. Sebab apa? DTX Complex adalah untuk detox hati.

Kenapa Perlu Detox Hati?

Hati adalah organ terbesar dalam tubuh manusia yang dikenali sebagai ‘pusat industri pemprosesan’. Hati adalah organ unik yang mampu membina dirinya sendiri. Oleh itu organ hati boleh didermakan sebahagiannya, kerana ia mampu memperbaiki dan membina organnya semula.

Antara fungsi hati adalah:

• Merembeskan cecair hempedu untuk pencernaan lemak.
• Bertindak sebagai ‘penapis’ dan ejen detoksifikasi.
• Mengawal paras gula dalam darah.
• Penting untuk metabolisma lemak.

Namun begitu, dalam keadaan dunia hari ini yang penuh dengan pencemaran, hati kita terpaksa ‘kerja lebih masa’. Bukan saja ia terpaksa melaksanakan tugas-tugas ‘wajib’ bagi hati, malah memerlukan lebih masa untuk membaikpulih dirinya sendiri.
Oleh itu hati kita memerlukan bantuan untuk membersihkan dirinya (detox hati) sekaligus menjadikan fungsi hati lebih berkesan. Maka sebab itulah kenapa perlu detox hati kita.

DTX Complex mempunyai formulasi yang dipatenkan. Hanya yang terbaik dari Shaklee. Dapatkan DTX hari ini untuk membantu hati anda menjalankan fungsi yg terbaik.