Kebaikan B Complex Untuk Pesakit Diabetis



Di dalam kehidupan kita seharian kita memerlukan Kebaikan B Complex tidak kira kanak-kanak ataupun dewasa.

Banyak kebaikan B Complex yang perlu kita tahu kerana vitamin B memegang peranan penting dalam tubuh badan. Vitamin B mampu membantu pertumbuhan, perkembangan serta fungsi tubuh lainnya. Untuk kehidupan seharian anda sepatutnya tahu kebaikan vitamin B dan penting adanya ia dalam pola makan harian Anda.

KEBAIKAN B COMPLEX UNTUK PESAKIT DIABETIS
1) B kompleks membantu penukaran zat makanan yang kita ambil kepada bentuk tenaga.
- Gula yang diambil agak sukar untuk diproses kerana pankreas mempunyai masalah untuk menghasilkan insulin. Bila gula bertemu insulin yang dirembes oleh pankreas, maka insulin akan mengubah gula tersebut menjadi tenaga. Maka segala gula dalam badan tubuh akan terserap sepenuhnya oleh badan kita.

2) Vitamin B kompleks. Ia membantu merawat saraf
- Kena ingat bila gula dah masuk ke darah, habis semua saraf badan dikacaunya terutama sekali saraf yang ada sel atau organ lembut lagi sensitif seperti mata. Lepas tu diabetes serang kaki pulak,

INFO PENTING 
Orang yang ambil gula terlalu banyak, Vitamin B akan lebih cepat terurai dan akhirnya Vitamin B akan hilang daripada badan. Jadi , pengambilan Vitamin B dari segi bentuk tablet, pil, kapsul atau cecari mahupun serbuk penting sebagai tambahan kepada Vitamin B semula jadi yang termusnah.



KEBAIKAN 8 JENIS VITAMIN DI DALAM B COMPLEX 
(1) Vitamin B1 (Thiamine)
Sumber : susu, daging sapi, telur, buah-buahan segar dan kering, roti dari biji-bijian serta sayuran seperti kekacang.
  • menjaga sistem saraf
  • mengubah makanan yang kita makan menjadi energi (tenaga).
  • Untuk mendapatkan Vitamin B1, anda boleh mendapatkannya dari makanan kaya vitamin B1. Tubuh badan kita mampu menyerap vitamin B1 sebanyak 1 mg setiap hari bagi lelaki dan wanita adalah sebanyak 0.8 mg. Jumlah tersebut mudah didapati dari makanan seharian. Sekiranya tidak mencukupi, anda wajib mengambil suplemen tambahan bagi melengkapi vitamin B dalam tubuh badan.
(2) Vitamin B2 (Riboflavin)
Sumber : ikan, susu, telur, sayuran atau nasi. Namun, jauhkan makanan-makanan tersebut dari paparan sinar matahari kerana ia boleh merosakkan kandungan vitamin B2 di dalamnya.
  • menjaga kulit dan mata agar sentiasa sihat.
  • menjaga sistem saraf agar sentiasa sihat dan membantu mencerna karbohidrat, protein dan lemak dalam makanan.
  • Vitamin B2 perlu diambil sebanyak 1,3 mg/sehari untuk lelaki dan 1,1 mg/sehari un
  • tuk wanita.
(3) Vitamin B3 (Niacin)
Sumber : kekacang, susu, ikan, telur, daging sapi, dan daging ayam

  • menjaga sistem saraf supaya ia dapat bekerja dengan baik, menjaga kesihatan kulit dan mengubah makanan menjadi energi (tenaga).
  • Pengambilan vitamin B3 harian adalah 17 mg untuk lelaki dan 13 mg untuk wanita.
(4) Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Sumber : daging sapi, daging ayam, telur, kentang, tomat, brokoli, dan nasi merah.
  • membantu pertumbuhan tubuh badan
  • berperanan penting dalam penghasilan hormon.
  • mengubah makanan yang diambil menjadi energi (tenaga)
(5) Vitamin B6 (Pyridoxine)
Sumber : sayuran, kekacang, telur, daging ayam, ikan, susu, kentang, pisang, atau kacang panjang
  • membantu membentuk hemoglobin yang mengedarkan oksigen dalam darah ke seluruh tubuh.
  • mengubah protein dan karbohidrat dari makanan menjadi energi (tenaga).
  • membantu menjaga sistem saraf, pencernaan, kardiovaskular, otot dan beberapa bahagian dari sistem imun di tubuh badan.
(6) Vitamin B7 (Biotin)
Sumber : ikan salmon, hati, sereal, pisang, wortel, dan kembang kol.
  • memecah karbohidrat dan lemak menjadi asam lemak dan glukosa untuk diubah menjadi tenaga bagi tubuh.
(7) Vitamin B9 (Folic Acid)
Sumber : kacang, bayam, brokoli, kacang polong, dan buah-buahan sitrus (lemon, jeruk nipis, dan jeruk mandarin).
  • penting dalam memproduksi sel darah merah yang sihat
  • membantu sel-sel tubuh dalam memproduksi dan menjaga DNA.
  • dapat menurunkan risiko cacat pada bayi dalam kandungan
(8) Vitamin B12 (Cobalamin)
Sumber : ikan salmon, daging, telur, susu, dan keju
  • penting untuk memproduksi sel darah merah
  • mengubah makanan menjadi energi
  • menjaga sistem saraf tubuh agar tetap sihat
  • Dosis yang dianjurkan untuk orang dewasa adalah sebanyak 0,0015 mg per hari.
KESAN KEKURANGAN B COMPLEX
  1. Lemah sistem saraf
  2. Mengganggu fungsi otak yang mana akan meningkatkan lagi risiko penyakit jantung.
  3. Pembentukan sel abnormal
  4. Mengakibatkan anemia
  5. Masalah depresi (tekanan perasaan)
  6. Kehilangan daya memori
  7. Cepat letih
  8. Sesak nafas
  9. Insomnia
  10. Kurang fokus dan konsentrasi
  11. Mudah tersinggung 
Siapakah yang perlu mengambil Vitamin B Complex Shaklee
  • Ibu yang menyusukan
  • Ibu yang hamil
  • Ibu yang sedang berpantang
  • Mereka yang inginkan kulit yang cantik dan sihat
  • Mereka yang mengalami masalah migrain
  • Mereka yang mengalami alahan/eczema
  • Mereka yang mengalami masalah rambut
  • Mereka yang ingin mengawal paras kolestrol
  • Tempoh penggunaan B Complex

Sebotol B Complex mempunyai 120 tablet dan cukup untuk 4 bulan penggunaan. Jimat kan?

Hubungi saya untuk mendapatkan maklumat lebih lanjut tentang produk Shaklee dan juga dapatkan harga istimewa bagi setiap produk Shaklee.

Whatsap ≠ Kak shida
Instagram ≠ shidarahmat_com
Facebook ≠ Shida Rahmat
Twitter ≠ Shida Rahmat
Youtube ≠ Shida Rahmat

Terima kasih kerana mendapatkan produk Shaklee daripada saya. Sebarang pembelian produk Shaklee bakal mendapatkan khidmat nasihat.

Sekiranya berminat menjadi Pengedar Sah Shaklee, boleh terus menghubungi saya atau pergi terus ke mana-mana cawangan Shaklee, mendaftar di bawah ID Shaklee 1175197 dan anda bakal mendapat bimbingan daripada saya.


Atau boleh klik di sini untuk terus mendaftar secara online

Daftar Ahli Online Di bawah Empayar Indah Legacy


0 ulasan: