Cara Mudah Untuk Kekalkan Bentuk Badan


Kunci kejayaan dalam pengurusan berat badan adalah jumlah kalori yang diambil dan dibakar. Untuk menurunkan berat badan dengan cara yang betul, anda perlu mengelakkan kehilangan otot.
Oleh itu, hidupkan semula enjin di dalam badan anda dan bina atau kekalkan jisim otot untuk anda kekal sihat!

LEBIH BANYAK OTOT = Metabolisme Yang Timggi

Selain memberi badan anda kekuatan, bentuk dan ketegapan, otot anda boleh membakar sehingga 50 kalori setiap hari. Oleh itu, semakin banyak otot yang anda miliki, lebih banyak kalori yang anda bakar dalam sehari dan pengambilan protein yang rendah menurunkan metabolisme anda, menghalang usaha penurunan berat badan anda.



LEBIH BANYAK OTOT = Perlu Lebih Protien dan Senaman

Untuk membina otot, anda perlu mengambil protein yang mencukupi beserta dengan senaman. Sumber protein yang baik membantu membina tisu yang sihat dan pembentukan otot anda. Menambah senaman rintangan, anda akan membina jisim otot, meningkatkan metabolisme semulajadi supaya anda mencapai matlamat kecergasan anda dengan cara yang lebih berkesan.



LAUCINE MEMBANTU MENGEKALKAN DAN MEMBINA OTOT.

Pilih protein yang boleh membantu anda mengekalkan jisim otot apabila anda menguruskan berat badan anda gabungkan
leusina ke dalam diet anda kerana :
• Ia adalah asid amino penting yang membantu anda mengurangkan berat badan dengan cara yang betul.
• Ia membantu tubuh mengekal dan membina otot tanpa lemak.
• Ia menyokong metabolisme yang sihat dengan memelihara otot.



• Membekalkan karbohidrat dan kaya
dengan protein.
• Tinggi serat, dengan 6gram setiap hidangan.
• Diperkayakan dengan Leusina untuk membantu pembentukan otot dan
membakar lemak badan untuk mencapai berat badan yang lebih sihat.
• Mengandungi 21 vitamin dan mineral penting.


TIP PENGGUNAAN

Sebagai penganti hidangan yang lazat dan berkhasiat untuk sarapan pagi, makan tengah hari atau makan malam juga sebagai alternatif hebat kepada makanan ringan yang tidak sihat.

• Tambah buah-buahan seperti pisang atau sayuran seperti lobak dan saderi untuk lebih nutrien tambahan.



Badan langsing lebih sihat luaran dan dalaman
Jom order cepat-cepat.
Klik link 👇

📲 http://www.wasap.my/60197297176/cinchshakemixblog





0 ulasan: