Puasa Untuk Kali Pertama?

Adalah biasa untuk 2 hingga 3 hari pertama merupakan masa yang amat sukar bagi kanak-kanak yang cuba berpuasa buat kali pertama.

Dari perspektif nutrisi, berikut adalah beberapa idea untuk ibu bapa bantu memudahkan perjalanan berpuasa mereka.

SAHUR
- Berikan anak anda permulaan hari yang baik dengan :
• Pemakanan bertenaga tinggi. Susu dan telur adalah penggalak tenaga yang hebat.
• Segelas Meal Shakes yang lazat serta mengandungi vitamin dan mineral bagi memastikan anak-anak anda kenyang lebih lama.
• Minuman yang sihat bagi memastikan mereka terhidrasi sepanjang hari dan kurangkan rasa dahaga dengan Performance dengan rasa oren yang enak.
• Sertakan buah-buahan dan sayur-sayuran sebagai sumber serat yang penting.

IFTAR
- Galakkan pemakanan yang sihat
• Kurma dan air – cara mudah untuk berbuka puasa.
• Sup buatan sendiri dan stew kaya dengan mineral dan garam.
• Segelas Meal Shakes untuk melegakan perut selepas seharian berpuasa dan menghalang anak anda dari terlebih makan.









Menjalani Puasa dengan lebih mudah!
  • Sumber yang baik untuk serat, protein, kalsium dan zink untuk pertumbuhan dan perkembangan yang sihat.
  • Membantu mengekalkan rasa kenyang yang lebih lama.
  • Sempurna untuk kanak-kanak dan remaja yang aktif.
  • Rasa yang sedap apabila ditambah ke dalam shakes, sup berkrim 
  • dan ais krim!
  • Ibu dan ayah juga akan menyukainya.






JOM ORDER PERSEDIAAN MELATIH PUASA 

Detail seterusnya BOLEH KLIK DI SINi
Whatsap ≠ Kak shida
Instagram ≠ shidarahmat_com
Facebook ≠ Shida Rahmat
Twitter ≠ Shida Rahmat
Youtube ≠ Shida Rahmat



0 ulasan: